Ti Yab Zen
Le Coin Social Zen

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Relaxez-vous

Cultiver le bonheur de la paix intérieure est un art qui se pratique chaque jour, sans relâche.
C'est difficile ... Mais pas impossible !
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Artisan de la paix

Aimez-vous les défis ?

Je vous proposerai bientôt deux défis de 7 jours chacun. Chaque jour une vidéo vous guidera dans une nouvelle étape qui rendra votre vie plus zen !
Le Défi Bienveillance vous permettra de centrer votre attention sur votre entourage.
Le Défi Zen vous permettra de vous concentrer sur le moment présent.
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Défi Bienveillance

Soyez bienveillant, partagez la bienveillance, sentez-vous bienveillant.

Défi Zen

Apprenez à reconnaître vos émotions pour ne plus vous laisser envahir par elles.

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Témoignages de paix

C'est quoi la paix pour vous ?

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